헬스 (4) 썸네일형 리스트형 헬스장 등록할 때 고민해봐야 할 것 정리했습니다. 헬스장 등록할 때 고민해봐야 할 점 요즘 멋진 몸을 갖고 싶어 헬스를 시작하는 분들이 많습니다. 하지만 막상 등록하려고 하면 어떤 점을 고려해야 할지 모른 상태로 6개월 1년씩 등록하면 저렴하다는 말에 등록을 하고, 운동을 하며 여러 아쉬움을 느끼며 헬스장을 옮기거나, 운동을 그만두게 되는데요, 헬스를 막 등록하시려는 분들을 위해 제가 헬스장을 고를 때 고민하는 부분을 알려드리겠습니다. 헬스장 등록 전 가장 먼저 해봐야 할 것 : 일일권 헬스장을 등록하기 전에 가장 먼저 해봐야 할 것은 일일권 끊기입니다. 무턱대고 한 달, 6달, 1년씩 끊으실 수 있는데 무조건 일일권 먼저 등록해 보세요. 일일권을 이용해서 본인이 가는 시간대에 헬스장 분위기는 어떤지, 본인이 원하는 운동 루틴을 실행할 기구가 비어져있는.. 크리오로지손목보호대 직접 구입하여 사용한 후기입니다. 크리오로지손목보호대 크리오로지손목보호대는 역도 선수용 손목보호대입니다. 많은 국가대표 역도선수들이 사용하고 있다고 광고하고 있습니다. 그렇다고 역도를 하는 사람만 사용해야 하는 것인가에 대한 궁금증이 들 수 있는데요, 역도 선수 외 많은 운동인들, 즉 역도, 웨이트트레이닝, 크로스핏 등 다양한 분야의 일반 운동인들도 많이 사용한다고 광고하고 있습니다. 손목보호대 고중량 운동을 하다 보면 손목에 무리가 가게 됩니다. 우리의 관절은 소모품이기 때문에 미리미리 보호해줘야 합니다. 그래서 저는 벤치프레스나 덤벨컬 등 손목에 무리가 가는 운동을 할 때는 손목보호대를 착용합니다. 실제로 헬스장이나 운동을 하는 공간에서 주위를 둘러보면 많은 분들이 손목보호대를 착용하고 운동을 하고 있는 모습을 볼 수 있습니다. 제가.. 피톨로지우수솔티드보충제 직접 사서 먹어봤습니다. wpi단백질이 포함된피톨로지우수솔티드보충제 우리가 흔히 아는 보충제(wpc)를 먹으면 배가 아프신 분들은 wpi보충제를 드시는 것이 좋습니다. wpi보충제는 wpc보충제에서 유당과 지방을 분리한 것으로, wpc보다 더 많은 공정이 들어가 있습니다. 특히 유당이 분리되기 때문에 유당불내증이 있어 wpc보충제를 먹지 못하는 분에게는 wpi보충제가 적합하다고 할 수 있습니다. 저는 유당불내증이 심해서 wpc보충제를 먹지 못해서 이번에 wpi보충제가 포함된 피톨로지우수솔티드보충제를 구입해서 먹어봤습니다. 피톨로지우수솔티드보충제 성분 피톨로지우수솔티드보충제는 50%의 카제인 25% 대두, 25%의 분리유청단백분말이 들어가 있습니다. 즉 2:1:1의 비율로 제작되었습니다. 그리고 비린 맛을 잡기 위해 소금이 조금 .. 서플라이스그립 헬린이가 사서 써봤습니다 내돈내산! 서플라이스그립 전완근이나 손에 악력이 부족해서 등운동을 더하고 싶어도 못할 때가 있습니다. 그럴 때 사용해야 하는 장비가 스트랩입니다. 저는 지금까지 그냥 운동하다가 2주 전에 전완근이 먼저 털리는 것을 느껴서 서플라이스그립을 구입했습니다. 써보고 너무 좋아서 후기 올리러 왔습니다. 서플라이스그립 가격 제일 중요한 건 가격이라고 생각합니다. 저는 네이버랑 쿠팡 둘 다 비교해 봤는데 가격이 같아서 좀 더 빨리 오는 쿠팡으로 시켰습니다. 가격은 49800원이었습니다. 베르사그립을 사고 싶었지만 너무 비싸기도 하고 서플라이스 그립도 충분히 좋다고 후기도 많았습니다. 제 인스타그램 팔로워가 스토리에 트레이너선생님이 추천해 줘서 샀다고 올리신 거 보고 서플라이스그립 후기 보러 들어갔는데 트레이너선생님이 추천해 줘.. 이전 1 다음
